Le soin Rebozo ne fait pas disparaître le chagrin et ne remplace aucun accompagnement médical. Comme rituel de passage, il offre un temps pour être tenu(e) quand on vient de perdre quelqu'un : un moment où le corps, épuisé par les démarches et les mots, peut enfin se reposer. En présentiel, à Ajaccio et à Paris.
Avant tout : le deuil n'est pas une maladie. C'est une traversée, longue, par vagues, avec des jours où l'on tient debout et d'autres où l'on ne tient plus rien. Mais il arrive qu'il se bloque. Si, après plusieurs mois, la douleur reste aussi vive qu'au premier jour, si vous ne dormez plus, si vous ne parvenez plus à travailler ni à voir personne, parlez-en à votre médecin : il existe des accompagnements adaptés, et il saura vers qui vous orienter (Assurance Maladie, « Santé mentale de l'adulte : comment être aidé »). Si des idées noires apparaissent, le 3114 répond gratuitement, jour et nuit (3114.fr). Cet article ne remplace aucun de ces interlocuteurs.
Le soin Rebozo peut-il aider à vivre un deuil ?
Il n'agit pas sur le chagrin lui-même, et je préfère être franche là-dessus : personne ne peut vous retirer une absence, et aucun soin de bien-être ne le prétendra sérieusement. Ce qu'un soin Rebozo peut offrir est plus modeste, et parfois très précieux : un temps où vous n'avez rien à organiser, rien à expliquer, personne à rassurer. Dans les semaines qui suivent un décès, c'est souvent ce qui manque le plus.
Pourquoi un rituel, après une perte ?
Parce que nos rituels se sont raréfiés. Il y a les obsèques, puis le silence, et très vite l'injonction à reprendre le cours normal des choses. Beaucoup de personnes me décrivent exactement cela : l'impression que le monde a tourné la page alors qu'elles sont restées sur la précédente. Un rituel ne comble pas le vide, il lui donne une place et un cadre. C'est tout le sens de la fermeture dans le Rebozo, que je détaille dans ce que recouvre le rituel Rebozo : on ne referme pas pour oublier, on referme pour pouvoir continuer à porter.
Que peut-il se passer pendant le soin ?
Le soin Rebozo berce, enveloppe, puis referme doucement le corps dans une longue étoffe. Après une perte, les réactions sont très variables : certaines personnes pleurent beaucoup, d'autres s'endorment, d'autres ne ressentent presque rien sur le moment. Les trois sont normales, et aucune n'est un meilleur signe que les autres. J'explique pourquoi les larmes arrivent souvent sans prévenir dans cet article sur les émotions qui remontent pendant un soin Rebozo. Vous gardez la main de bout en bout : on allège, on ralentit, on s'arrête d'un mot.
Pourquoi le corps est-il concerné, alors que c'est le cœur qui a mal ?
Parce qu'un chagrin ne reste pas sagement dans la tête. La gorge se serre, les épaules se referment, le ventre se noue, la fatigue devient dense. Ce n'est pas imaginaire, et ce n'est pas un symptôme à interpréter tout(e) seul(e) non plus : si une douleur physique s'installe, faites-la regarder par votre médecin. Pour le reste, je décris ce mécanisme plus largement dans émotions bloquées dans le corps. Le soin Rebozo s'adresse précisément à cette part corporelle, celle que les mots atteignent mal.
Combien de temps après la perte peut-on venir ?
Il n'y a pas de délai juste. Certaines personnes viennent quelques semaines après, quand le tourbillon administratif retombe et que la réalité arrive d'un coup. D'autres attendent un an, parfois davantage, et choisissent une date qui compte : un anniversaire, la fin d'une année, un déménagement. Les deux se tiennent. Le seul mauvais moment, c'est celui où vous vous forcez.
Y a-t-il des précautions particulières ?
Les mêmes que pour tout soin Rebozo, avec une attention de plus. Si vous êtes très épuisé(e), si vous sortez d'une hospitalisation ou si un suivi médical est en cours, parlez-en d'abord à votre médecin, puis dites-le moi lors du premier échange. Mieux vaut reporter un soin que de le vivre au mauvais moment. Et si l'idée d'être enveloppé(e) vous inquiète, on en parle avant : rien ne se décide au dernier moment.
Rebozo, hypnose, ou les deux ?
Cela dépend de ce que vous cherchez. Le soin Rebozo est un temps unique, corporel, sans parole obligatoire. Un accompagnement en hypnose s'inscrit dans la durée et travaille autrement, avec vos propres ressources. Certaines personnes commencent par le soin, d'autres l'ajoutent en cours de route comme une étape qu'elles voulaient marquer. Pour comprendre le soin dans son ensemble, voyez ma présentation du soin Rebozo. Le soin se vit uniquement en présentiel, à mon cabinet d'Ajaccio toute l'année, et à Paris une semaine par mois.
Questions fréquentes
Le soin Rebozo peut-il remplacer un accompagnement du deuil ?
Non. C'est un soin de bien-être, pas un acte médical ni un suivi psychologique. Si le deuil vous empêche de vivre, votre médecin est le bon premier interlocuteur.
Faut-il parler de la personne disparue pendant le soin ?
Seulement si vous le souhaitez. Beaucoup viennent justement parce qu'il n'y a rien à raconter ni à justifier. Un mot sur votre intention suffit avant de commencer.
Est-ce normal de ne rien ressentir pendant le soin ?
Oui. L'épuisement ou la sidération peuvent tout anesthésier pendant un moment. Cela ne veut pas dire que le soin n'a servi à rien, ni que vous vivez votre deuil de travers.
Le soin Rebozo fait-il oublier la personne disparue ?
Non, et ce n'est pas son objet. Il ne s'agit pas d'effacer quoi que ce soit, mais de retrouver un peu d'espace pour continuer à vivre avec cette absence.
Envie d'en parler simplement ? Réserver un premier échange. On regarde ensemble si c'est le bon moment pour vous, sans engagement.
Rédigé par Caroline Desormeaux, Maître Praticienne en Hypnose SAJECE et praticienne en soins Rebozo · Ajaccio · Paris Le soin Rebozo est un soin de bien-être qui ne se substitue pas à un avis médical.