Je suis Caroline Desormeaux, hypnothérapeute, Maître Praticienne en Hypnose SAJECE et praticienne en soins Rebozo. J'accompagne les personnes submergées par l'anxiété, l'angoisse, les pensées en boucle ou les nuits agitées à retrouver un calme qui dure. Je reçois à Ajaccio, à Paris une semaine par mois, et partout en visio.
Vous vous reconnaissez ?
- L'angoisse est là au réveil, avant même que la journée commence.
- Vos pensées tournent en boucle, votre mental ne s'arrête jamais.
- Vos émotions sont intenses, difficiles à contenir.
- Le sommeil est léger, haché, et le corps reste tendu.
- Vous êtes à bout, irritable, sans vraiment savoir pourquoi.
- Au fond, vous ressentez un immense besoin de calme.
Si plusieurs de ces phrases vous parlent, vous êtes au bon endroit. Ce n'est pas un manque de volonté : c'est un système resté trop longtemps en alerte. Et il peut réapprendre à se poser.
Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, mais les jugements qu’ils portent sur les choses.
Pourquoi « Hypnose SAJECE » ?
SAJECE se prononce « sagesse », et ce n'est pas un hasard. C'est une méthode d'hypnose humaniste, qui s'appuie sur vos propres ressources. Je crois qu'en chacun de nous vit une sagesse tranquille, qui sait ce dont nous avons besoin. L'angoisse ne la détruit pas : elle la recouvre. Mon métier, c'est de vous aider à la retrouver. Découvrir la méthode SAJECE
Ce que nous pouvons apaiser ensemble
- Anxiété & angoissecalmer les montées d'angoisse, retrouver un sentiment de sécurité intérieure. C'est le cœur de mon accompagnement.
- Pensées en boucleralentir les ruminations et retrouver un mental plus clair.
- Stress & charge mentalesortir du mode « alerte permanente ».
- Sommeilaider le corps et l'esprit à relâcher la tension pour des nuits plus paisibles.
- Émotions & transitions de vierupture, confiance en soi, lâcher-prise.
- Soin Rebozoun rituel d'enveloppement issu de la tradition mexicaine, pour se rassembler lors des passages de vie.
Le mental, et le corps avec lui
J'ai la conviction que l'apaisement passe autant par le mental que par le corps. L'hypnose rassure le mental. Le soin Rebozo offre au corps l'expérience d'être tenu. Ce sont deux pratiques distinctes, que je propose séparément ou, quand c'est juste pour vous, l'une après l'autre. C'est ce que j'appelle « Tenir, puis lâcher ». Lire l'article
Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas.
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Suivez simplement le cercle. C'est un tout petit avant-goût de ce que l'on cherche ensemble en séance : un corps qui se dépose, un mental qui ralentit.
Mon histoire, en quelques mots
Avant d'accompagner les autres, j'ai moi-même traversé des périodes de stress, d'angoisse et de questionnements profonds. L'hypnose a été mon déclic : un outil puissant et profondément respectueux, qui ne force rien et ouvre un accès. Je m'y suis formée jusqu'au niveau de Maître Praticienne en Hypnose SAJECE. Ce chemin m'a appris à écouter vraiment : les mots, les émotions, et surtout les silences. Lire mon histoire
« Ce n'est pas un signe de faiblesse que de demander de l'aide. C'est un acte de courage. »
Comment ça se passe ?
- Vous me contactez : par téléphone, SMS ou message.
- Un premier échange : un court appel pour faire connaissance et voir si mon accompagnement peut vraiment vous aider.
- La première séance : j'écoute ce qui vous amène, nous posons un objectif clair.
- Un cadre régulier, adapté à votre emploi du temps.
- Retrouver votre autonomie : mon objectif n'est pas que vous veniez éternellement.
Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles.
Ce qu'ils et elles en disent
« J'ai consulté cette hypnothérapeute à trois reprises pour des sujets différents, et à chaque fois, j'ai été bluffée par son efficacité et son professionnalisme. […] Une professionnelle de confiance que je recommande les yeux fermés ! » (Magali G., avis Google)
« Caroline est chaleureuse, patiente et attentive. Je me suis tout de suite senti à l'aise, la détente s'est installée très vite. […] » (Yona D. N., avis Google)
« J'ai contacté Caroline il y a quelques mois, suite à un burn out. Sa bienveillance, sa douceur et son professionnalisme m'ont beaucoup aidé. […] » (Stefanny L., avis Google)
Où me consulter ?
Le journal
Des articles pour comprendre ce que vous vivez, écrits avec les mots de tous les jours :
- Mon article signature, sur le lien entre le corps et le mental : pourquoi on lâche mieux prise quand on se sent tenu(e).
- Un châle, un pays, une histoire : le rebozo, d'où il vient et ce que son nom veut dire.
- Pour mettre des mots justes sur ce qui vous traverse : stress, anxiété, angoisse, comment les distinguer.
- Les nuits difficiles : l'hypnose pour dormir en 5 minutes, promesse ou réalité ?
- Une expression qu'on entend partout : lâcher prise, définition simple et vraies difficultés.
- Pour en finir avec les clichés : l'hypnose de scène face à l'hypnose d'accompagnement.
Questions fréquentes
Est-ce que je vais perdre le contrôle sous hypnose ?
Non. L'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle. Vous restez conscient(e), vous entendez tout, et vous pouvez interrompre la séance à tout moment. L'hypnose SAJECE est-elle dangereuse ?
En combien de temps vais-je me sentir mieux ?
Beaucoup de personnes ressentent un soulagement dès la première séance, rien que parce qu'elles ont pu déposer leurs émotions. En général, des évolutions concrètes apparaissent après quelques semaines.
L'hypnose en visio, ça marche vraiment ?
Oui. L'hypnose repose sur la voix et la relation : installé(e) chez vous, avec un casque, vous vivez la séance aussi pleinement qu'au cabinet.
Les séances sont-elles remboursées ?
Pas par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent un remboursement : je vous fournis une facture détaillée sur demande.
Quels sont vos tarifs ?
Je vous les communique lors du premier échange, une fois que nous avons vu ensemble ce dont vous avez besoin.
Et si c'était le bon moment ? Demander de l'aide, c'est déjà commencer à aller mieux. Réserver un premier échange · 06 12 49 67 76 (appel ou SMS)
Caroline Desormeaux, Maître Praticienne en Hypnose SAJECE et praticienne en soins Rebozo · Ajaccio · Paris · Visio. L'hypnose ne se substitue en aucun cas au diagnostic médical et aucun traitement ne peut être suspendu sans l'avis du médecin.