Soin Rebozo : précautions et cas où s'abstenir

Le soin Rebozo est doux, mais il ne convient pas à tout le monde, ni à tout moment. Demandez l'avis de votre médecin, ou reportez, en cas de grossesse, d'opération récente, de blessure, de douleur inexpliquée, de problème de circulation ou de fièvre. Si être serré(e) vous angoisse, le soin s'adapte. Tout se dit au premier échange.

Avant tout : si vous avez un problème de santé, votre médecin reste votre premier interlocuteur. Un soin de bien-être ne remplace jamais un avis médical. En cas d'urgence, appelez le 15 ou le 112.

Ce n'est pas l'article le plus poétique de mon journal, mais c'est l'un des plus importants. Un soin Rebozo implique d'être bercé(e), mobilisé(e) et serré(e) dans une étoffe. Pour la grande majorité des personnes, cela ne pose aucun problème. Pour certaines, il faut adapter, reporter ou renoncer. Voici comment faire le tri.

Faut-il un avis médical avant un soin Rebozo ?

Pas systématiquement. Si vous êtes en bonne santé, sans douleur ni problème particulier, un premier échange suffit.

En revanche, demandez l'avis de votre médecin avant de réserver si vous êtes suivi(e) pour un problème de santé, si vous avez été opéré(e) récemment, ou si vous avez un doute. Dites-lui simplement que le soin consiste à être bercé(e) dans une étoffe, puis enveloppé(e) et doucement serré(e). Il saura vous dire si c'est adapté.

Dans quels cas vaut-il mieux reporter ou s'abstenir ?

Cette liste n'est pas exhaustive, et elle ne remplace pas l'avis de votre médecin. Elle vous aide à savoir quand en parler.

Reportez le soin :

• si vous avez de la fièvre, une infection ou un état grippal ;
• si vous vous sentez très fatigué(e) ou fragile le jour même, au point d'avoir des vertiges ;
• si vous avez une blessure récente : entorse, fracture, coup, plaie.

Demandez d'abord l'avis de votre médecin :

• après une opération, quelle qu'elle soit, tant qu'il ne vous a pas donné son accord ;
• si vous avez des douleurs du dos, de la nuque ou des articulations inexpliquées ou importantes ;
• si vous avez une hernie, une prothèse ou une fragilité osseuse connue ;
• si vous avez un problème de circulation ou des antécédents de phlébite, ou si vous prenez des anticoagulants ;
• si vous avez un problème cardiaque, une tension mal équilibrée ou des malaises ;
• si le bercement vous donne facilement le mal des transports ou des vertiges.

Dans tous ces cas, le soin peut parfois s'adapter : moins de bercement, pas de serrage sur certaines zones, une position différente. Mais cette décision se prend avec l'avis médical, pas à sa place.

Soin Rebozo et grossesse : quelles précautions ?

On trouve beaucoup de soins Rebozo proposés pendant la grossesse. Ils relèvent d'un accompagnement spécifique, et d'abord du suivi par une sage-femme ou un médecin. Si vous êtes enceinte, ou si vous avez accouché récemment, demandez d'abord l'avis de votre sage-femme ou de votre médecin, puis parlons-en lors du premier échange.

[Caroline : à confirmer (D-4) — proposes-tu le soin Rebozo pendant la grossesse ou après un accouchement ? Si oui, ce passage sera réécrit.] J'explique les différents profils qui proposent ce soin dans Qui pratique le soin Rebozo, et comment choisir ?.

Et si l'on a peur d'être enfermé(e) ou serré(e) ?

C'est une crainte fréquente, et tout à fait légitime. Certaines personnes n'aiment pas avoir les bras pris, d'autres redoutent l'idée d'être « emballées ». D'autres encore ont une histoire qui rend le toucher délicat.

Le soin s'adapte :

• on peut garder les bras libres, ou le haut du corps dégagé ;
• le visage doit rester dégagé, et la respiration libre ;
• le serrage peut rester très léger, ou être supprimé ;
• on peut faire le bercement seul, sans fermeture ;
• vous pouvez arrêter à tout moment, d'un mot.

Je décris ce que l'on vit pendant la fermeture dans les deux temps du soin, ouverture et fermeture. Le lire à l'avance aide souvent à se sentir prêt(e), ou à savoir que ce n'est pas le moment.

Si le contact physique réveille des souvenirs douloureux, ou si l'angoisse est forte, parlez-en d'abord à votre médecin ou à un psychologue. Le soin Rebozo peut venir plus tard, quand vous vous sentirez prêt(e).

Quelles précautions prend la praticienne ?

Une praticienne sérieuse :

• vous pose des questions sur votre santé avant le soin ;
• vous explique le déroulé et le type de toucher à l'avance ;
• convient avec vous d'un code simple : « plus », « moins », « stop » ;
• ajuste le bercement et le serrage à vos retours, en continu ;
• utilise des étoffes et un linge propres ;
• ne vous promet aucun effet sur votre santé, et vous renvoie vers un médecin si besoin.

Que dire lors du premier échange ?

Pour que le soin soit juste pour vous, pensez à mentionner :

1. vos problèmes de santé actuels ou passés, même s'ils vous semblent sans rapport ;
2. une opération ou une blessure récente ;
3. une douleur particulière, et où elle se situe ;
4. ce qui vous met mal à l'aise : être serré(e), avoir les bras pris, certaines zones du corps ;
5. ce que vous attendez du soin, même si c'est flou.

Ces informations restent entre nous. Elles servent seulement à adapter le soin. Vous trouverez d'autres réponses pratiques dans les questions fréquentes et sur ma page sur le soin Rebozo. Je reçois à Ajaccio toute l'année, et à Paris une semaine par mois.

Questions fréquentes

Un doute sur votre situation ? Réserver un premier échange. On en parle simplement, sans engagement, et on vérifie ensemble si le soin vous convient.

Rédigé par Caroline Desormeaux, Maître Praticienne en Hypnose SAJECE et praticienne en soins Rebozo · Ajaccio · Paris · Visio Le soin Rebozo est un soin de bien-être qui ne se substitue pas à un avis médical.